Bez cukru/ Ciasta/ Słodkie/ Świąteczne

Jesienny jagielnik z dynią i cynamonem

Kiedy przychodzi jesień bardzo często korzystam z dyni. Kupiłam ostatnio kilka sztuk i zrobiłam puree z dyni. Nabrałam ochoty na coś słodkiego więc zajrzałam do szafy i znalazłam kilka rzeczy, z których można przygotować ciasto. Chciałam, żeby było łatwe i zawierało proste składniki. Spód przygotowałam z suszonych daktyli i migdałów, a dynię połączyłam z kaszą jaglaną. Ciasto nie zawiera glutenu, cukru i nabiału. Nie trzeba go piec w piekarniku, wystarczy schłodzić na noc w lodówce.

Składniki & przygotowanie

Do przygotowania będziesz potrzebować:

Masa jaglano-dyniowa:

  • 250 g kaszy jaglanej
  • 550 ml napoju ryżowego (użyłam firmy Natumi)
  • 70 g ksylitolu
  • 400 g puree z dyni
  • 2 szczypty wanilii

Spód:

  • 200 g suszonych daktyli (użyłam firmy Denver Food)
  • 200 g migdałów (użyłam firmy Denver Food)
  • ½ łyżeczki karobu
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka nierafinowanego oleju kokosowego

Dodatkowo:

  • termomiks
  • okrągła forma o średnicy 25 cm
  • owoce jagodowe

Przygotowanie:

  1. Kaszę przepłukać dokładnie na sitku i przełożyć do garnka. Zalać 500 ml napoju ryżowego i gotować pod przykryciem 15 minut, aż kasza będzie bardzo miękka. Do ugotowanej kaszy dodać ksylitol i wymieszać. Odstawić do ostygnięcia.
  2. SPÓD: Daktyle zalać gorącą wodą, odstawić do czasu, aż zmiękną. Odcedzić.
  3. Migdały drobno zblendować, następnie dodać daktyle, cynamon, kardamon i olej kokosowy. Zmiksować. Spód formy wyłożyć masą daktylową i odłożyć do lodówki.
  4. Kaszę połączyć z dynią i wanilią. Jeśli masa jest zbyt gęsta dodać trochę napoju ryżowego. Zblendować na gładką masę.
  5. Formę wyjąć z lodówki i przełożyć masę jaglaną. Przykryć folią i wstawić do lodówki na noc, aby się schłodziła.
  6. Schłodzony jagielnik pokroić na kawałki i podawać z owocami jagodowymi. Można posypać cynamonem 😉

Porady:

Daktyle najszybciej zmiękną, jeśli zalejesz je wrzątkiem. Po 15 minutach będą już miękkie.
Migdały zmielić na mniejsze kawałki, ale nie na pył.
Masa jaglana musi być gęsta, ma przypominać budyń. Jeśli twoje puree jest bardzo rzadkie dodawaj je stopniowo do kaszy i sprawdzaj na bieżąco konsystencję. Może będziesz potrzebować mniejsze ilości.
Ciasto przechowuj w lodówce przykryte folią, aby nie obeschło.
Jeśli nie masz migdałów użyj innych orzechów np.: laskowych, brazylijskich czy włoskich.

Jesienny jagielnik z dynią i cynamonem

Wydrukuj przepis
Porcje: forma 25 cm Czas przygotowania: godzina+ czas schłodzenia

Składniki

  • Masa jaglano-dyniowa:
  • 250 g kaszy jaglanej
  • 550 ml napoju ryżowego (użyłam firmy Natumi)
  • 70 g ksylitolu
  • 400 g puree z dyni
  • 2 szczypty wanilii
  • Spód:
  • 200 g suszonych daktyli (użyłam firmy Denver Food)
  • 200 g migdałów (użyłam firmy Denver Food)
  • ½ łyżeczki karobu
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka nierafinowanego oleju kokosowego
  • Dodatkowo:
  • termomiks
  • okrągła forma o średnicy 25 cm
  • owoce jagodowe

Sposób przygotowania

1

Kaszę przepłukać dokładnie na sitku i przełożyć do garnka. Zalać 500 ml napoju ryżowego i gotować pod przykryciem 15 minut, aż kasza będzie bardzo miękka. Do ugotowanej kaszy dodać ksylitol i wymieszać. Odstawić do ostygnięcia.

2

SPÓD: Daktyle zalać gorącą wodą, odstawić do czasu, aż zmiękną. Odcedzić.

3

Migdały drobno zblendować, następnie dodać daktyle, cynamon, kardamon i olej kokosowy. Zmiksować. Spód formy wyłożyć masą daktylową i odłożyć do lodówki.

4

Kaszę połączyć z dynią i wanilią. Jeśli masa jest zbyt gęsta dodać trochę napoju ryżowego. Zblendować na gładką masę.

5

Formę wyjąć z lodówki i przełożyć masę jaglaną. Przykryć folią i wstawić do lodówki na noc, aby się schłodziła.

6

Schłodzony jagielnik pokroić na kawałki i podawać z owocami jagodowymi.

Notatki

Daktyle najszybciej zmiękną, jeśli zalejesz je wrzątkiem. Po 15 minutach będą już miękkie. Migdały zmielić na mniejsze kawałki, ale nie na pył. Masa jaglana musi być gęsta, ma przypominać budyń. Jeśli twoje puree jest bardzo rzadkie dodawaj je stopniowo do kaszy i sprawdzaj na bieżąco konsystencję. Może będziesz potrzebować mniejsze ilości. Ciasto przechowuj w lodówce przykryte folią, aby nie obeschło. Jeśli nie masz migdałów użyj innych orzechów np.: laskowych, brazylijskich czy włoskich.

Mogą rownież Ci się spodobać

47 komentarzy

  • Reply
    Rastrear Teléfono Celular
    11 lutego, 2024 at 4:14 pm

    ¿Existe una mejor manera de localizar rápidamente un teléfono móvil sin que lo descubran?

  • Reply
    Warren Butteris
    10 lipca, 2024 at 8:57 am

    This is the right blog for anyone who wants to find out about this topic. You realize so much its almost hard to argue with you (not that I actually would want…HaHa). You definitely put a new spin on a topic thats been written about for years. Great stuff, just great!

  • Reply
    Fitspresso
    12 lipca, 2024 at 10:30 am

    I like what you guys are up too. Such clever work and reporting! Keep up the excellent works guys I have incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my site 🙂

  • Reply
    Titanflow
    12 lipca, 2024 at 4:17 pm

    This is a very good tips especially to those new to blogosphere, brief and accurate information… Thanks for sharing this one. A must read article.

  • Reply
    Jeannine
    23 lipca, 2024 at 2:05 am

    Good day I am so delighted I found your web site, I really found you by
    accident, while I was looking on Yahoo for something else, Nonetheless I am here now and would just like to say many
    thanks for a marvelous post and a all round interesting blog (I also love the theme/design),
    I don’t have time to read through it all at the minute but I have bookmarked it and also added in your RSS feeds, so when I
    have time I will be back to read more, Please do keep up the superb job.

  • Reply
    Prodentim
    24 lipca, 2024 at 4:32 am

    Howdy! I simply want to give a huge thumbs up for the great information you have got here on this post. I will be coming back to your weblog for extra soon.

  • Reply
    Cellucare
    28 lipca, 2024 at 5:52 am

    Hello! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing months of hard work due to no backup. Do you have any solutions to protect against hackers?

  • Reply
    Soulmate Sketch
    28 lipca, 2024 at 8:09 am

    Appreciating the time and effort you put into your blog and in depth information you present. It’s awesome to come across a blog every once in a while that isn’t the same out of date rehashed information. Excellent read! I’ve saved your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.

  • Reply
    fitspresso reviews
    29 lipca, 2024 at 5:27 am

    I really like your writing style, good information, thank you for posting :D. “Inquiry is fatal to certainty.” by Will Durant.

  • Reply
    Fitspresso
    30 lipca, 2024 at 9:50 pm

    I like this post, enjoyed this one thanks for posting. “We are punished by our sins, not for them.” by Elbert Hubbard.

  • Reply
    Provadent
    31 lipca, 2024 at 9:43 am

    You made a few fine points there. I did a search on the issue and found the majority of folks will go along with with your blog.

  • Reply
    equipo de ensayo de relés de protección
    2 sierpnia, 2024 at 5:23 pm

    he blog was how do i say it… relevant, finally something that helped me. Thanks

  • Reply
    tonic greens review
    2 sierpnia, 2024 at 11:08 pm

    You are my inhalation, I possess few web logs and very sporadically run out from to post : (.

  • Reply
    cellucare reviews
    6 sierpnia, 2024 at 5:03 pm

    excellent put up, very informative. I’m wondering why the other specialists of this sector do not realize this. You must continue your writing. I’m confident, you’ve a huge readers’ base already!

  • Reply
    จุดด่างดำ
    6 sierpnia, 2024 at 5:46 pm

    Unquestionably believe that that you stated. Your favorite justification seemed to be at the web the simplest factor to be aware of. I say to you, I definitely get annoyed even as folks consider issues that they plainly do not understand about. You managed to hit the nail upon the top and also outlined out the entire thing without having side-effects , folks can take a signal. Will likely be back to get more. Thanks

  • Reply
    hosted exchange
    6 sierpnia, 2024 at 5:54 pm

    Hello there, I found your blog by way of Google at the same time as looking for a similar subject, your website came up, it appears great. I have bookmarked it in my google bookmarks.

  • Reply
    สมาชิกใหม่ ฝาก 8 รับ 100
    7 sierpnia, 2024 at 1:29 am

    Thanks for sharing excellent informations. Your web site is very cool. I am impressed by the details that you?¦ve on this blog. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this web page, will come back for extra articles. You, my pal, ROCK! I found simply the info I already searched everywhere and simply could not come across. What a great web-site.

  • Reply
    ตรวจสุขภาพ
    7 sierpnia, 2024 at 9:10 am

    Perfect piece of work you have done, this website is really cool with good info .

  • Reply
    อัลไซเมอร์ อาการ
    7 sierpnia, 2024 at 1:52 pm

    Hello, Neat post. There’s a problem with your site in internet explorer, might test this?K IE nonetheless is the marketplace chief and a good component of other people will miss your fantastic writing due to this problem.

  • Reply
    Uvabgf
    9 sierpnia, 2024 at 3:26 pm

    order lasuna pills – buy himcolin paypal buy himcolin online cheap

  • Reply
    Nano defense pro review
    9 sierpnia, 2024 at 6:04 pm

    There is evidently a bundle to know about this. I consider you made some nice points in features also.

  • Reply
    santa rosalia resort
    16 sierpnia, 2024 at 6:50 am

    I have been surfing on-line more than 3 hours lately, but I never discovered any attention-grabbing article like yours. It¦s pretty price enough for me. Personally, if all website owners and bloggers made excellent content material as you probably did, the web will probably be a lot more helpful than ever before.

  • Reply
    la serena golf property for sale
    16 sierpnia, 2024 at 3:18 pm

    This really answered my drawback, thank you!

  • Reply
    Qopwxc
    20 sierpnia, 2024 at 10:50 pm

    neurontin pills – buy neurontin without prescription sulfasalazine 500 mg for sale

  • Reply
    la manga club property for sale
    21 sierpnia, 2024 at 9:55 am

    Hey there, You have done a fantastic job. I’ll definitely digg it and personally suggest to my friends. I’m sure they will be benefited from this site.

  • Reply
    Prodentim
    21 sierpnia, 2024 at 8:59 pm

    An impressive share, I just given this onto a colleague who was doing a little analysis on this. And he in fact bought me breakfast because I found it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the treat! But yeah Thnkx for spending the time to discuss this, I feel strongly about it and love reading more on this topic. If possible, as you become expertise, would you mind updating your blog with more details? It is highly helpful for me. Big thumb up for this blog post!

  • Reply
    Fhtenm
    22 sierpnia, 2024 at 1:37 am

    order besivance – buy cheap generic besifloxacin order sildamax without prescription

  • Reply
    LED1642GWQTR
    23 sierpnia, 2024 at 9:31 pm

    I reckon something really special in this web site.

  • Reply
    Tonic Greens
    24 sierpnia, 2024 at 5:04 am

    I do not even understand how I ended up here, however I assumed this put up used to be good. I do not understand who you might be however certainly you are going to a famous blogger if you are not already 😉 Cheers!

  • Reply
    Mgcvfw
    26 sierpnia, 2024 at 6:45 am

    buy generic benemid – benemid over the counter purchase tegretol sale

  • Reply
    Ouglds
    26 sierpnia, 2024 at 3:52 pm

    celecoxib 200mg sale – buy indomethacin 75mg pills indomethacin 75mg pills

  • Reply
    Jexzam
    31 sierpnia, 2024 at 8:30 am

    voltaren 100mg tablet – buy voltaren sale aspirin for sale online

  • Reply
    Lusfhd
    31 sierpnia, 2024 at 10:22 am

    order colospa generic – colospa usa order generic cilostazol 100mg

  • Reply
    legal residency Europe
    1 września, 2024 at 11:47 am

    I loved as much as you’ll receive carried out right here. The sketch is tasteful, your authored material stylish. nonetheless, you command get bought an edginess over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly a lot often inside case you shield this hike.

  • Reply
    boostaro
    1 września, 2024 at 7:40 pm

    Attractive section of content. I just stumbled upon your blog and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Anyway I’ll be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently quickly.

  • Reply
    binance'ye kaydolun
    1 września, 2024 at 9:04 pm

    Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks! https://accounts.binance.com/vi/register-person?ref=WTOZ531Y

  • Reply
    Hokicoy
    3 września, 2024 at 4:28 am

    This is my first time go to see at here and i am genuinely impressed to read
    all at one place.

  • Reply
    Hokicoy login
    3 września, 2024 at 4:52 am

    Link exchange is nothing else but it is just placing the
    other person’s weblog link on your page at suitable
    place and other person will also do similar for you.

  • Reply
    tektok
    3 września, 2024 at 5:00 am

    Currently it looks like WordPress is the preferred blogging platform out there right now.

    (from what I’ve read) Is that what you are using on your blog?

  • Reply
    TEKTK77
    3 września, 2024 at 5:26 am

    Please let me know if you’re looking for a article
    author for your weblog. You have some really
    great posts and I feel I would be a good asset. If you ever want to take
    some of the load off, I’d really like to write some articles for your blog in exchange for a link back to mine.
    Please send me an e-mail if interested. Kudos!

  • Reply
    naga169
    3 września, 2024 at 5:31 am

    I just like the helpful information you provide on your articles.
    I’ll bookmark your blog and test again right here frequently.
    I’m slightly sure I will learn plenty of new
    stuff proper here! Best of luck for the next!

  • Reply
    Dentavim
    3 września, 2024 at 7:12 am

    After study a few of the blog posts on your website now, and I truly like your way of blogging. I bookmarked it to my bookmark website list and will be checking back soon. Pls check out my web site as well and let me know what you think.

  • Reply
    tektok
    3 września, 2024 at 9:53 am

    It’s an remarkable piece of writing in favor of all
    the online visitors; they will get advantage from it I am sure.

  • Reply
    naga169
    3 września, 2024 at 10:10 am

    I’m impressed, I must say. Seldom do I come across a blog
    that’s both equally educative and engaging,
    and without a doubt, you’ve hit the nail on the head.
    The problem is an issue that not enough people are speaking intelligently about.
    Now i’m very happy that I came across this in my
    hunt for something relating to this.

  • Reply
    sitemap
    3 września, 2024 at 11:34 pm

    Way cool! Some extremkely vawlid points!
    I appreciate yyou penning thhis posxt annd also the rest off
    the website is also really good.

  • Reply
    Laweta Tychy
    7 września, 2024 at 10:01 pm

    Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! By the way, how could we communicate?

  • Reply
    kobet
    9 września, 2024 at 6:07 am

    https://solo.to/kobet1

  • Zostaw komentarz